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秋冬流感防治知识 ——国旗下讲话2019.12.16

作者:GL18 来源:桂林十八中 发布时间:2019-12-17 点击数:

流行性感冒(以下简称流感)是由不同的病毒引起的急性呼吸道传染性疾病,我们通常对流感很熟悉对流感知识可能不是很了解,此病不仅危害人类,对动物的危害也很大,严重时甚至还会使大量动物死亡,所以我们要积极呼吁对流感知识的宣传及预防。 感潜伏期通常为13日,症状包括高热、头痛、肌肉酸痛、极度疲乏、流鼻涕、咳嗽及喉咙痛等。

流感和普通感冒有什么区别?  

普通感冒一般起病较缓,发热通常为低热,咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显,而头痛、肌肉酸痛、极度疲乏等全身中毒症状较轻,且传播也慢,病程一般57天;流感则通常起病急,体温常超过39℃,全身中毒症状较重,往往会在短时期内形成流行,病程一般710天。 

流感的传播途径有哪些?  

流感主要在人与人之间通过咳嗽及打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播,有时候亦可通过接触表面沾有病毒的物件后再接触口鼻而染病。

流感知识的预防

1.要加强锻炼,提高自身抵抗力。

2.要养成良好的卫生习惯,饭前、便后和外出归来,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手,洗手应用清水和肥皂洗手,在流动的水下洗手,时间不少于半分钟。

3.根据天气变化情况,适时增减衣服。

4.教室和宿舍的门窗要定时打开,进行自然通风,每天不少于3次,每次不少于15分钟。

5.当阳光普照时,被褥要在太阳下暴晒2小时左右,起着杀菌作用。

6.每天注意饮食均衡,要吃富有营养易消化的食物,多喝白开水,适当吃些水果,定时进行运动,有足够休息时间,减轻压力。

7.保证足够的睡眠。

8.有咳嗽发热等症状的同学,最好戴口罩。

9.可根据自身情况注射流感疫苗,以增强机体免疫力。

11.打喷嚏或咳嗽时,应该用纸巾掩上口鼻,或者用前臂掩上口鼻,以免造成交叉感染。

12.如果感觉不适,应该尽早就医,并主动告知医生曾经密切接触过同类病人。




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